Një mënyrë e shkëlqyer për të verifikuar se sa fleksibile jeni në të vërtetë.
Kur dëshironi të bëni një pushim nga ushtrimet standarde, ose si një stërvitje më vete, joga është gjithmonë zgjedhja e duhur.
Jo vetëm që do të shtrëngoni muskujt dhe do të rifitoni energjinë, por do të testoni fleksibilitetin tuaj në maksimum, shkruan arbresh.info.
Kjo është arsyeja pse ne ju sugjerojmë një set ushtrimesh që zgjasin 35 minuta që do t’ju ndihmojnë të ndiheni më mirë, por edhe të aktivizoni të gjithë muskujt tuaj.
Filloni të ushtroni, mos e shtyni!/arbresh.info/
Lotina dhe Mozziku e presin Vitin e Ri bashkë
Moska nxjerr pamjet e sulmit ndaj rezidencës së Putin
6 të lënduar nga mjetet piroteknike, njëri prej tyre rëndë
“Ora e Fundit” për Trafikantët, Policia e Kosovës sekuestron...
Liderët botërorë urojnë Vitin e Ri
Oficerët doganorë në detyrë gjatë natës së ndërrimit të vite...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
